【防护指南】

春节临近，个人如何做好防护？1月7日，记者采访了自治区疾控中心流行病学首席专家、主任医师李凡。

“春节和北京冬奥会、冬残奥会即将来临，又恰逢隆冬季节，是呼吸道传染病高发时节。”李凡说。要坚持依法科学精准防控，贯彻“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，重点抓好春节期间疫情防控工作，慎终如始抓好常态化疫情防控。

个人防范意识不能放松。新冠病毒疫苗仍然是减少重症和死亡的重要手段，没有接种过新冠病毒疫苗的人，要尽快完成疫苗接种，符合进行加强免疫的人，一定要按规定及时进行接种。

大家要保持好心态，放松心情、多锻炼身体，饮食上注意均衡营养，日常做好保暖。

要保持良好的卫生习惯，坚持科学佩戴口罩，口罩要盖住口鼻和下巴，并且做到经常更换。勤洗手，切忌用脏手触碰口眼鼻。咳嗽、打喷嚏时要注意遮挡。家庭、公共和办公场所要保持清洁，常通风。

要促进人流、物流安全有序流动，中高风险地区人员非必要不出行，非必要也不前往中高风险地区，陆路口岸城市居民持48小时核酸阴性检测证明出行。到旅游景区、娱乐场所要预约，支持场所落实“限量、预约、错峰”等防控措施，减少到人群密集场所特别是密闭场所，社会活动要保持一定社交距离。60岁以上老人和有慢性疾病的人，更要尽量避免到人群密集地方。

弘扬节约风尚，尽量不举办聚集活动，家庭聚会控制在10人以内，提倡“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”。

此外，核酸检测是尽早发现感染的重要手段，一定要做到按规定接受核酸检测。一旦身体出现发热等症状要立即就医，要配合防疫工作，在医务人员询问时如实回答，不要有隐瞒，因隐瞒而导致疫情传播，要承担相应法律责任。

“要对自己的健康负责，必须坚持做好个人防护，才能共同抵御新冠病毒变异株带来的风险。”李凡说。

（来源：新疆日报）